Авторские статьи Анастасии Смирновой

Оригинальная техника «И что дальше?»

Приветствую читателей моего тематического блога! Эту статью хочу посвятить популярной методике решения большинства внутренних проблем. Ее применение может показаться порою жестоким, иногда дерзким, но я предлагаю воспринять серьезно и с долей юмора.
Суть методики заключается в одной фразе, которая имеет несколько вариаций. Итак, встречайте вопрос, решающий максимум проблем одним махом:

И что дальше?

Некоторые люди предпочитают формулировку «И чё?», что для ускорения проведения работы над собой тоже весьма продуктивно.
Не стоит недооценивать этот с виду простой вопрос, он очень хорошо «копает», как мне нравится говорить. Основная ваша задача, отвечать на него до тех пор, пока вы не придете к решению проблемы, улыбке и отличному самочувствию.

В чем же заключается сама методика

Вас настигла негативная мысль и не дает покоя. К примеру, вам не выдали ожидаемую зарплату в день получки и сама дата выдачи задерживается на неопределенное количество дней. Вы рассчитывали на денежную сумму, но как человек прогрессирующий, не спешите винить начальство и весь мир в этой проблеме. Вы пытаетесь побороть внутреннее раздражение и начинаете внутренний диалог:

-Я так рассчитывал сегодня получить зарплату…
-И что дальше?
-Как и что? Мне нужно оплатить то и то, купить это и это…
-И что дальше?
-Сложно даже представить. Как я задержу оплату? Да и купить то и то нужно давно…
-И что дальше?
-Придется отложить оплату услуг, надеюсь получится попросить об отсрочке. Да и с покупками повременю, может не стоит покупать кроссовки, а лучше обновить туфли? Подумаю…
-И что дальше?
-Это конечно не дело ждать получки и так рисковать. Похоже пришло время искать дополнительный источник заработка или начать откладывать деньги. А может я не правильно распределяю свой заработок?
-И что дальше?
-Начну-ка я записывать свои траты, все ли из них необходимые. Да и к поиску подработки приступлю.
-И что дальше?
-Возьму себя в руки. В конце-концов, может это и к лучшему. Я задумался о тратах и резоне покупок. Да и вообще у меня могли вытащить сегодня кошелек. Раз так произошло, значит, это чему-то меня учит.
-И что дальше?
-Я умный Уже почти доволен, что не получил сегодня зарплату.
-И что дальше?
-Да я просто счастлив!

Это типичный разбор проблемы адекватного прогрессирующего человека. Нытиков в учет не беру и тех, кто привык винить всех, кроме себя, тоже.

Да, бывают различные сложные ситуации и возможно такая «мелочь», как вопрос «И что дальше?» на ваш взгляд не поможет разрешить проблему. Но поверьте, все в ваших руках. Учитывая, что диалог вы проводите сами с собой и зачастую мысленно, то вы абсолютно ничем не рискуете, а результат может вас удивить.

Практикуйте!

© Анастасия Смирнова

Оставить комментарий

*

code

Besucherzahler
счетчик посещений